《单身志》第六十四章

　　宋韦池又叹气了：“你不是一个能够让人放松的人啊。因为你很戒备。你看，你总是跟我保持着一定的距离。无论是走路的时候，还是现在。如果有人靠近你一些，你就会不知不觉中，往旁边再退一些，直到你的潜意识觉得安全为止。”
　　“没有吧？”
　　“还没有呢？你看，你又不知不觉中，把手臂交叉了，这证明你对我讲到的话题，不想接受，还很抗拒啊。有没有试过放松一些？”
　　“可是我没有……”梅朱政的确有些戒备了，她最讨厌说教，最讨厌别人对她的存在方式，指手画脚。
　　“真的没有？好吧，就算你没有。掌柜，和我做一个游戏好不好？”
　　“是什么？”梅朱政不太想接受他的建议，她不太确定他会提议做什么，会不会是她不擅长的领域。她习惯将一切控制在她能掌握的范畴之内。
　　“看你皱眉，就知道你不喜欢了。那就算了。”
　　“可是，我也会有一点小好奇心。什么游戏？”
　　“你可以猜一猜。”
　　“真心话？大冒险？”
　　“都不对。”
　　“那不会是扑克牌吧……”
　　宋韦池笑了：“掌柜，你的想象力还真是枯竭啊。”
　　梅朱政知道宋韦池知道很多新鲜好玩的东西。她自然想不出，他将会带给她的，是什么。
　　看着她明显的好奇，宋韦池没有笑，语气甚至有一点认真。“很简单，我只是想教给你一个呼吸法。从前听你说失眠的时候，就想教给你了。”
　　“那你为什么还经常失眠？”梅朱政老实不客气地揭发他。
　　“你的失眠，和我的失眠，能一样吗。”他的声音越讲越低了。低到她立刻明白，他所指的是什么。
　　“也是想让你学会一种放松的方式。腹式呼吸法知道吧。又称丹田呼吸法的那个。”
　　她听了，先想到武侠世界里的气功。不过，没有弄清楚状况之前，她通常不开口，只是静静听他在讲些什么。
　　“呼吸(吐纳)”的意涵就是先呼后吸(先吐后纳)，因体内的气(多数是经血液循环后，所产生的废气)必须先行释出，才能相对吸入新鲜的氧气。所以“先吸后呼”的方法并不正确……”
　　梅朱政觉得很枯燥无味。但是宋韦池的小眼睛由于认真起来，睁得很圆。圆如杏核。真不明白，他经常玩游戏，一天有很多小时泡在电脑前，为什么还会有如此清亮的眼眸。
　　黑亮得如同星辰，又像婴儿，没有受过任何尘世的污染。
　　如果你一直注视着一个人的眼睛，会发生什么事情呢？尤其是异性之间？
　　从前，梅朱政还没有结婚，相处过的每个人，都对她循规蹈矩。甚至没有一个人牵她的手，更不用说进一步亲密的举动。
　　隔了屏幕，不知怎么和艾斯聊到这样一个话题，艾斯叹道：“因为你是个认真生活的人。异性能感觉到你的经历是一片空白，他们想要亲近你时，也有压力啊。简单来说，你是一个让男人第一次和你在一起，会阳萎的那种女人。”
　　“为什么？”
　　“他们知道你认真啊。自然也要郑重对待你。而一郑重，就没有那样自然流畅的过程了。”
　　不过来日方长，每个人都是有无限改变的空间的。
　　曾经有过一个人告诉她，如果一对男女一直盯着彼此看，接下来有百分之九十的可能性，会接吻。
　　原谅梅朱政现在开始走神了，开始听不清宋韦池都在讲些什么，而是飞快移开了视线。
　　这个时刻，她突然明白了一件事。她很少和异性的目光对视超过三秒。
　　她不喜欢和并不熟悉亲近的人，互相凝视。她不喜欢在眼神里流露情意，或是流露其他的东西。
　　“深呼吸”就是身体在完全放松，尤其在临入睡(冥想)或睡眠时，由深部的下腹腔在一起一伏间的“自然呼吸法”。就是呼气时，腹腔随着凹下，吸气时，腹腔随着凸起。大多数人误以为用鼻孔或嘴巴拼命往深部吸气和往外吐气即是“深呼吸法”是不正确的……你试试看。”
　　“哦。”梅朱政有些无措，不知从何做起。
　　“先放松全身啊。再将下腹腔持续收缩3至5秒钟，让气完全由鼻孔呼出后，随即放开，让气随着腹腔自然隆起而吸入。不能特意用鼻孔吸气！”
　　宋韦池示范给她看，貌似很简单的样子。只是梅朱政没有底气。一遇到学习什么动作的时候，或是做什么手工的时候，她就会没有底气，觉得自己有点笨拙。
　　“按照我刚才教你的方法重复先收缩、后放开，即是最正确的深呼吸法。而且要注意每次换气，都要把气完全呼净，完全呼吸，知道了吗？”
　　
　　梅朱政点点头。可是她点也是白点，宋韦池一看她的神情，就知道她一点都没听进去。
　　她天生有神游太虚的本事。遇到自己不感兴趣的东西，耳朵会自动关闭。
　　“看来我这个老师当得很不成功啊。可我还是不死心。好吧好吧，再教你一次。”宋韦池站了起来，站到她身后。
　　梅朱政不由回了下头，有点捉摸不清，他到底要做什么。
　　“我知道，有人站在你的身后，对你来说是一项挑战。不过你现在学习是放松，放轻松好吗？要相信我。”
　　她心里有一个声音告诉她，其实她还是相信不起来。而是有一点点的别扭。即使不再回头，也知道身后的身影很高大，他的身高超过一米八。
　　“掌柜，张开双臂，闭上眼睛。一定要闭上眼睛。我知道你平时戒备森严，可是这一刻，请你闭上眼睛。”梅朱政知道，如果想要体会到和平时不一样的感觉，就要听从他的指引。就好象上帝派来的，就是身后的这个年轻人。
　　她慢慢闭上眼睛。感觉到令人安心的黑暗。
　　“眼睛一闭起来，你就开始放松了……注意你的感觉，让你的心灵像扫描器一样，慢慢地，从头到脚扫描一遍，你的心灵扫描到哪里，那里就放松下来……”
　　宋韦池的声音一向有魅力。只是都不如此刻更有魔力。梅朱政知道，他在给她催眠。她很想跟随着他的声音，去一个自己未知的境界。然而，她的内心总是有一丝阻抗，不是那么容易穿越。即使是他这样有魔力的声音。即使是这样令人安心的夜晚。
　　“现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入另外一个奇妙的世界，远离了世俗，你只会听到我的声音其他外界的杂音都不会干扰你。甚至，如果你听到突然传来的噪音，你不但不会被干扰，反而会进入更深、更舒服的放松状态……”
　　他念得真是很缓慢，很缓慢。而他的手，握着她的双手。这样的姿势，是否很像是一个从身后的拥抱呢？
　　梅朱政没有办法完全放松。可是她知道，如果不是这一段催眠词的诱导，或许她也不会如此轻易地，就和他转变成如此暧昧的姿势。
　　而偏偏他的声音风清月明，一丝一毫的暧昧也没有。仿佛真的是在替她做一个催眠的治疗。“现在，注意你的呼吸，你要很深、很深的呼吸，要用有规律的深呼吸，慢慢地把空气吸进来，再慢慢地把空气吐出去。深呼吸的时候，想像你把空气中的氧气吸进来，空气从鼻子进入你的身体，沿着气管流过鼻腔、喉咙，然后，进入你的肺部，再渗透到你的血液里，这些美妙的氧气经由血液循环，再输送到你全身每一个部位、每一颗细胞，使你的身体充满了新鲜的活力。吐气的时候，想像你把身体中的二氧化碳通通地吐出去，也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通地送出去，让所有的不愉快、不舒服都离你远去……每一次的深呼吸，都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。注意你的呼吸，当你专注在呼吸的时候，觉察空气在你体内流通，感觉氧气进入全身每一颗细胞，你的身体就会自动展开补充能量的过程。你越能将注意力集中在你的呼吸上，你的身体就会更健康、更有活力。从现在起，继续深呼吸，你一边深呼吸，一边聆听我的引导，很自然地，你什么都不必想，也什么都不需要想了，只要跟着我的引导，很快你就会进入非常深、非常舒服的催眠状态……”
　　梅朱政没有完全被催眠，可是她已经完全陷在了宋韦池的怀抱里。甚至可以感受到他的心跳，和呼吸。
　　他的呢喃，似乎就萦绕在她的耳畔。“我不想再克制自己了……”
　　这个吻，来得意外而又突然，又在意料之中。象春雨洒落大地，你不知道第一滴雨会落在何时何地。可是你会被笼罩在漫天的细雨里。
　　梅朱政沦陷在他的怀抱里。
　　不知何时，他已经轻轻将她的身体板过来，面对着他。她已经完全变了，和平日的她不同，已经象融化的冰淇淋一样柔软。
　　然而她还是睁开了眼睛，或许是想好好看清楚他，想看清楚这一刻。