通俗解卦（十三）

天上雷下卦（乾上震下卦）
　　人人枕边书时时可预测
　　天上雷下卦（乾上震下卦）
　　——
　　——（天卦）
　　——
　　一 一
　　一 一（雷卦）
　　——
　　此卦主题词：无妄念，无邪生则成功；天真往往能有好运；邪念，也许满足于过程结果悲惨；无邪，可能小失于过程结果丰硕；心诚则灵。主健康（健康是大概念）。
　　此卦象于事物表现特征：
　　一、卦象表现事物特征为：事物处于阴阳不平衡状态，但趋于合理。主“健”。但创造阴性条件维护事物良性发展。
　　二、卦象显示：天时较好，事物处于良好的发展阶段或空间，方向目标相对正确。
　　三、卦象提示：这里，“雷”则告诉你有强烈，喻示有扩张发展能力或欲望，或警示要无邪，邪，一生则妄。
　　四、此卦象喻：“地利、地力”模糊，但或处于“隐蔽”状态，如果是则是“转机”或“背景”潜在。
　　五、卦象暗示：事物处于不平衡状态总是“危险”状态，阳盛，欠阴性条件。
　　六、卦象告：创造阴性条件，事物才能向平衡状态发展。
　　提示：
　　一、无妄念无邪念会引来好运气。有时“精明”是坏事。注意：“聪明反被聪明误”。懂得：聪明不等于智慧。智慧是一种处理综合问题的思维和执行能力。
　　二、这里阴性条件是“大爱”和善行，德行得气场。
　　三、一旦失去“忠诚”会使自己或事业、婚姻等毁于一旦。
　　四、良心生来就有，若丢失，回归自然，转运而趋于成功。
　　五、心身健康是此卦愿卦意，喻示注重心理平衡，生理则能平衡。心身平衡之健康之本。
　　六、要有尊严，尊严本不在于别人怎么看，来自于你的思想行为和宇宙秩序和谐的坚定信念之。
　　七、如卜了此卦，无邪念则赢得“地利”！
　　此卦变线（变爻）特征：
　　底线为变线：告诫你忠诚而顺人愿则一切趋于和谐，也是走过坎坷的策略。
　　二线为变线：清白无邪主你得收获，才是真正的享受生活。邪气生侵心身，无获。
　　三线为变线：如遇误解和控告，心静：只要清白，一切对你无妨，天时在。
　　四线为变线：记得：心地纯正，阻力不攻自破。
　　五线为变线：与自然和谐，自我和谐，你的“病”就会自然消失。
　　上线为变线：如果在一种事情上不忠诚，自欺欺人，自有的运气会变为“霉气”。
　　事业观案例
　　一搞药厂的老板来卜事业卦，正卜了此卦，我提示此卦象于事物之特征表现：
　　一、事物表现有良好的发展空间，或处于“朝阳产业”。
　　二、卦象表现阴阳不平衡，阳盛。
　　三、“雷”卦虽象征“热烈”或“张力”，也是“告诫”：思考！不是“姑妄言之”。
　　四、此卦为“无妄念无邪念”，喻：妄念避之事物会趋于良性平衡。
　　五、此卦象显示地力模糊，喻事物基础不很牢固，伏“危”。
　　六、此卦暗示：创造阴性条件才能稳定与和谐发展。
　　他告诉我，他的企业目前是出于较好的发展阶段，但他心里安定不下来，越好了总有一种担忧。他说企业总有一些不利因素存在着。我了解了他企业的较为详细情况后提示：
　　一、生于忧患死于安乐，这是人有一种责任心。
　　二、产品质量是有问题，只是“过得去”而已。
　　三、此卦“无邪念”则事则成，心则安。必须在产品质量上些功夫，权宜之计是企业之大忌。
　　四、此卦“地利模糊”告诫：失去人心则失去地利，天时则误。
　　他很信服。
　　婚姻卦案例
　　一青年白领男子来卜婚恋卦，卜了此卦，我就卦象于事物特征表现提示：
　　一、此卦象表现事物有良好的发展空间，即天时良好。
　　二、卦象喻事物处于不平衡状态，阳盛。
　　三、卦象表现事物“地利模糊”，提示阴性条件不足或需创造条件。
　　四、“雷”表现“热烈”而“张力”的同时暗示：“风雨”即来！
　　五、此卦告诫：在婚姻问题上诚心和诚信能成良缘。
　　六、只有创造阴性条件，事物趋于良性发展，婚姻也如此。
　　他告诉我他在一家大企业任职，收入和发展都有条件。我也知道他长得很帅，是那种女孩子喜爱的男人。他告诉我他离过两次婚。我详细了解了他：他理想很大，想有自己的公司，但条件不足，想找一个“富二代”女孩子或“富婆”发展自己。他不管女孩长得怎样，只要有钱就行，这是他两次婚姻失败的原因。我提示：
　　一、婚姻必须以相悦为基础，否则婚姻是不会长久的也不会有感情的。此卦喻天时好说明他有结良缘的天使条件或选择空间。
　　二、此卦表现事物地利不足，说明婚姻的基础总不牢固。
　　三、此卦主：在他身上“邪念”永远成不了大事或美好的事情的。
　　四、要懂得：女人都是为爱而走进婚姻的。创造阴性条件是事物成功的主要因素，在这里也就是“爱情”。
　　他有点惘然（此卦告诫他）！
　　山上天下卦（艮上乾下卦）
　　人人枕边书事事可预测
　　山上天下卦（艮上乾下卦）
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　　一 一（山卦）
　　一 一
　　——
　　——（乾卦）
　　——
　　（原卦为“大畜”）
　　此卦主体语：智慧与能量，知识与修养，远大前途，山高而路远；“智者不二过，不迁怒。”
　　卦象于事物的表现特征：
　　一、卦象表现：阳盛，阴性严重不足。博爱等是阴性条件的主要方面。
　　二、卦象提示：但具天时，立足稳，山入天，有得天独厚的基础。
　　三、卦象显示：阴性条件不足，这里喻事物“外强中干”“表里不一”的潜在危机。
　　四、卦象暗示：知识不等于智慧，聪明的单纯性和经验的知识性。
　　五、卦象喻：“山在天上”为峰；“山在雪中”为景。
　　六、卦象寓：“富不过三代”，在这里暗示上述阴性条件不足所故。三代修养贵族，三代难出君子。“贫穷出君子，富贵养恶人，知识也”。
　　提示：
　　一、虽然前途无量，但智慧欠缺就会迷失方向。
　　二、如果是事业，那么科技为主，爱心为辅。时下的经济结构转型就是这个道理，否则，“山下无路”。
　　三、知识要掌握在有志者手中，才有利于事业或家庭。
　　四、经验主义要不得。形而上学要不得。“与时俱息，与时俱进”。
　　五、相信阴性条件的重要，这是此卦的另一暗示。
　　此卦变线（爻）特征：
　　底线为变线：懂得知识的特殊性，失去了目的的知识会受到惩罚。失去了意义的知识有灭顶之灾。
　　二线为变线：当你的行为受到阻力时，智慧会是你走出困境的。聪明不是智慧。
　　三线为变线：必须抱着不断实践谨慎实践的态度，实践出真知，不妥协。
　　四线为变线：必须学会聪明的选择阻力最小的途径处理事业和事物。
　　五线为变线：此卦要求智慧征服一切，懂得“不战而胜”的道理。
　　上线为变线：告诉你，你一旦是一个智慧之人，你会吉利涉大川之，如山而立，享受尊贵和富有。智慧之。
　　事业卦案例
　　一化工原料公司老板来卜事业卦，卜了此卦。我提示此卦象于事物表现特征：
　　一、此卦从卦象特征看，事物偏阳性，表示事物发展很好，立足稳，有较好的发展空间，有前途。
　　二、此卦原为知识卦。此卦说明事物从长远发展看离不开知识或知识的积累。科技是发展的条件。
　　三、卦象显示：“山”入“天”是好，但“峰”总是在“雾”中，暗示时时认清发展方向重要。
　　四、卦象暗示：阴性条件在事物发展中的重要地位。创造阴性条件才能趋于事物和谐发展。
　　五、此卦还暗示我们：知识不等于智慧，知识如何运用，脱离了客观条件是形而上学之。
　　这个老板告诉我，他是靠经销量粮食起家的。后来积累了一定的资金，投资创办了一家葡萄糖制剂企业，当时是适应了制剂专业化生产的时机，发展的很好，效益也不错。但随着市场竞争越来越激烈，出现发展的危机。这种行业就是进水出水，技术简单，现在计划投资扩大再生产，决策方案：一是扩大生产规模提高同行业竞争力；而是扩大技术含量的扩大再生产提高竞争力。技术含量的生产就是转为制药，但难度相对大的多。我提示：要想长远发展就要加大技术含量的投资，只有技术的优势才是企业长盛不衰的根本。他又卜了这一卦正又是“知识卦”，这就是他成功的预测。
　　他信服，后投入开发几种新药品种，现在年效益在十几个亿。
　　婚恋卦案例
　　一中年女性来卜婚姻卦，卜了此卦。我提示卦象于事物表现特征：
　　一、卦象表现事物处于不平衡状态，处于阳盛状态。
　　二、此卦为知识卦，知识、智慧等阴性条件尤为重要。只有创造阴性条件是促使事物向着和谐发展。
　　三、卦象暗示：有知识不一定有智慧，优秀不等于优势。
　　四、卦象暗示：聪明的人只是善于理解事物不一定能够把握事物。
　　她告诉我她是一个服装企业的老板，丈夫是公务员。家庭婚姻外表看很好，但感情一般，夫妻经常吵架，经常提离婚，但离不了，都在坚持着。我问她爱不爱她丈夫？她说爱。我提示：
　　一、卦象表示事物前景很好，有发展前途。
　　二、卦象暗示知识的重要，克服老板作风，学点婚姻爱情智慧，玩好两人的感情问题。
　　三、此卦显示阴性条件不足，应该创造阴性条件维护事物相和谐良性发展。用智慧的爱来付出女人应该做的。我推荐一篇文章她看后心服口服，很受益。
　　
　　参考：外国易学家怎样理解此卦：此为大畜卦，有远大前途。遵循此卦智者的头脑中大量的积聚着前人的语言和行为，以此丰富自己的智慧；此卦向我们说明如何利用掌握的知识和智慧。从对科学文化的学习中我们掌握了通向知识宝库的的入口，经过不断地实践，我们才能成为运用这些知识的行家；但我们时时面临着滥用知识的危险，我们不须记住科学是奴仆不是主人，知识在有识之士大脑中才是能量；另外，只有让知识围绕有意义的中心发展才是力量。单纯积累书本上的知识形而上学或“死”读书，会丧失生活的能力，永远和智慧脱离。
　　附此文读者参考：
　　《女人若水》：
　　她是一位很普通的女人，相貌一般，在一家企业从事会计工作，应该说职业也一般。
　　丈夫要说条件比她好，丈夫现在一家事业单位，是一名中层干部，有一点小权。
　　她和他结婚的时候他不如她，但丈夫长得不错，她图他高高的个子，高高的鼻梁，高高的心态，将来起码下一代长得高高的。她的这个希望还真得实现了，儿子高高的个子很像他老子。他“高高的心态”也决定了他不是一个平庸之辈，从一个很普通的工人一步步走进了一家执法的事业单位也成了一名中层干部。比上不足总比下有余嘛。她很满足。
　　这些年社会上婚外恋就像刮秋风一样一阵一阵地让人总有些凉飕飕地。在她的几个同事还有同学中已有好几个被这种秋风刮乱了原本温馨的生活。离婚的离婚不离婚的也整天过得不安稳，战役多了必然带来战争，战争打起来两败俱伤，她明白，在家庭这类战争中是不存在着什么“胜者为王败者贼”这种决斗属性的。她也不是不担心，女人都希望日子安稳点，她相信婚姻里什么爱情不爱情，守住拥有的平平安安就是她的幸福，她不奢求所谓的爱情。
　　但她明白事情并不是和她想的这么简单，现在社会已是一个什么也张扬的时代，什么事有时是来不及考虑就会发生的。快四十岁的女人是懂得男人了，她知道男人都是*的，哪有猫不吃腥的？
　　她也知道现在社会流行的一些“经典”语言：“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣”。“男人有钱就变坏，女人变坏就有钱”。还有什么“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”。“饱暖生闲事，贫穷皆自然”，云云。不是吗？两口子也都是往四十岁靠的人了。自己也不是那么风韵了，对自己男人的吸引力也在不断地削弱。女人吗结了婚就把青春交给了孩子交给了家交给了平平淡淡的生活，不知不觉中已人老珠黄了，四十岁的女人了还有什么？她总在想一些东西。
　　自己的男人也不是没有这种表现，虽然没有什么与女人的绯闻，但也是因打牌、喝酒、应酬等等理由而迟迟地回家。她也相信“爱情一旦进入了婚姻就疲劳了”的这句话。
　　她看了一些报刊杂志，报刊杂志上这方面的文章也很多，看来都有一定的道理，这就是如何保鲜夫妻感，如何维系一个美满的家庭，这是一门很大的学问。她思考了很多很多，作为一个女人来说做好这门学问是应该的是很重要的，也是一个女人的智慧所在。这都是书上讲的，她相信书上讲的是有道理的。
　　关于男人、女人、爱情、婚姻、家庭、第三者、婚外情等等的什么文章她看了一般都记不得了，只记得一句顺口溜名字叫《女人》她没忘，是这样写的：“家在女人的手上/青春在女人的脸上/生活在女人的床/爱情在女人的心房/男人在女人的手掌/女人的幸福在女人的思想/女人啊不要看着别人在彷徨。”但她的确在彷徨着。
　　在单位了一次偶尔听几个男女在聊天。她不想参与聊天，她相信现在男女在一起聊天，不是啦一些诨话就是一些饭后谈资之事，她感觉确实无聊。但有一句话她还是拾在心里了，她感到有道理。大意是这样的：《聊斋》上的一个故事，说什么仙下来做了一个什么公子的妻子，这个什么仙很美，她爱上了凡间的这个公子，婚后两人很恩爱。但时间一长公子就有点厌倦了。公子又娶了一个女人为妾，这个仙女就受到了冷落。后来这个仙女想了一个办法，开始不修边幅，疲疲沓沓，蓬头垢面的生活。一段时间过去了，这个仙女觉得时机到了，便摇身一变装束得特别美丽，像换了一个人一样，结果公子一看还是仙女美丽，就又和仙女同床共枕了。她思考了很长时间，她理解了其中的道理。
　　真正让她转变是一次到她的一个女友家去玩，这个女友在家里穿得很随便，也没有装束和修饰，和在外边有天壤之别。她的这个女友在外是一个很有风度很有气质很靓丽的女人，是那种男人都想占有的女人。她这么有吸引力为什么男人老有外遇呢？她明白了：女为悦己者容悦谁？女人大多这样：注重在外美而忽视了在家的美。此时她顿悟出了这样一个道理：家是两口子在一起生活的地方，自己的男人大多回家才见到自己的女人，但自己的女人当男人来家需要欣赏的时候，大多数女人竟然在自己的男人需要的时候却忘记了女人拥有的美，真正的悦己者是自己的男人！她醒悟了。
　　她开始注重在家里的自我装饰。她把用在外衣的钱用在家庭的穿戴上，她开始买高档的女人室内衣物。
　　现在就是一个注重性感的年代，想买什么就有什么。她开始光顾牌商店名牌内衣。她大开眼界，社会已经提供了这么好的条件女人怎么就没有醒悟那？那些名牌睡衣，名牌内裤，那些名牌胸罩等等真是美，像一件件的艺术品。她想：商品经济能创造出时尚，女人穿上真实显出性感来。她穿在身上自我欣赏着自己，感到自己年轻了很多，这个家也突然变得有了生气。她开始塑造一个女性的新自我。后来她是一种一种的买，一件一件的买，一个牌子一个牌子的买，很赶时髦的买，用她自己的话说：她要追赶床上女人新潮流。她就像一个女性用品的收藏家一样。真的心态能改变一个人的欣赏观念，原来她对这些物品是嗤之以鼻的。
　　效果是明显的。丈夫发现了她在家是很美的。男人又一次对她说：“老婆我发现你的体型很美，像一个室内的模特，像一个床上的维纳斯，像一个突然降到我身边的仙女……”
　　可想而知，她的美真的焕发了男人的“第二春”。丈夫发生了很大的变化，丈夫开始光顾这个家了，丈夫开始爱她爱家爱孩子爱她的一切……
　　她也像变了一个人，外人都说她青春焕发了。她每每听到这些心里总是美滋滋的，合不上嘴。
　　自己身心的变化还真是收到了意想不到的效果。一次她把她的经验传授了一位请教她的女友，女友同样收到了意想不到的收获，女友大彻大悟地对她说：“我们怎么就想不到呢？男人总是把握在女人自己手里啊！”
　　后来她把自己的经验写了下来发到网上，成了点击率很高的网文，居然保持了一年的榜首。她的文章有这么一段：“美就在女人身上，美就在我们身边，美就在生活了，美就在琐碎中，美就在我们的心里……”就这一句排比竟一时成了一条人人喜爱的信息，互相发满天飞。
　　一时间她成了名人，妇联来找她，电视台来找她，居委会来找她，单位工会来找她，女友们来找她……
　　日子虽时间一晃十几年过去了。她了丈夫都是五十开外的人了。一阵内退风又刮到了他们俩的身上，他们俩双双“下岗”了。
　　她和丈夫说：“我们办个内衣店吧？我认为效益会很好的……”
　　丈夫说：“咱们退下来了就享几天清福吧，这些年咱们忙这忙那的也很累，再说咱们开个店从头学经商能行吗？”
　　她想：人不能闲着，闲人生非，闲饥难忍，闲夫难养。再说她有自己的谱项，有自己的社会基础和经验，她暗自想，男人都能玩他一把的女人害怕什么？任何事想到了就做不去做怎么知道自己行还是不行？
　　商店就这样开张了。她给自己的店起了一个很好的名字叫“夏内儿精品女人店”，她知道“夏内儿”是女人崇拜的世界级服装大师，这个名字是很吉利的。
　　事情是这样的：她自从各式各样的买这买那，到现在她已积攒了各种名牌各种款式的女人用品，她从一个收藏家的角度无比珍爱她这一件件的”宝物”。她开了一个女人用品商店，请了几个心灵手巧的下岗女职工，仿照过去的一些款式加工出来在自己的商店里销售，真得收到了意想不到的市场效果和经济效益。用她的经营之道说：“当下怀旧是一种社会心态。女人都有珍藏自己美好的记忆的心理，这些美好的记忆无不和记忆里的物品有关，但往往她们在需要时已经无处可买了，这就是商机这就是市场这就是智慧。
　　她的生意越做越大，现在有了自己的连锁店。她成了老板，丈夫吗她任命了一个合适的位子：她的助理。
　　她明白：丈夫在她的手下还会飞了吗！
　　山上雷下卦（艮上震下卦）
　　人人枕边书事事可预测
　　山上雷下卦（艮上震下卦）
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　　一 一（山卦）
　　一 一
　　一 一
　　一 一（雷卦）
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　　山上雷下卦
　　艮上震下卦
　　此卦主题语：颐养、滋补、健康、对症滋补；该享受则安心为愉；警惕空虚，居安思危；精神的颐养；给予，休养生息之；养兵如养马；养精蓄锐，养精蓄锐是为了有所作为。
　　此卦象于事物的表现特征：
　　一、卦象表现：事物处于阴阳不平衡状态，阳过盛。
　　二、卦象象征：事物立足很好，但过于张扬。
　　三、卦象显示：虽有“背景“或基础，但“天时”已失。地利有，但伏危机。
　　四、卦象提示：阴性条件在此卦象中主要表现“给予”的力量，或“滋补”的需要。
　　五、卦象喻：虽有“颐养天年”的条件，但也有“青灯照壁”的清苦。
　　六、卦象寓意：懂得健康与滋补的关系，生理的平衡心理的平衡之所然。事业家庭也如此。
　　七、卦象揭示：懂得“天地滋养众生”为大德知道也。
　　提示
　　一、在重视生理的滋补时切记，精神的“滋补”此时更重要。
　　二、注意“营养”不只是“量”的问题，重要的是对“必须蛋白”的认识。
　　三、懂得投入，于事业家庭等。爱的投入不只是“金钱”。投入的艺术此时很重要。
　　四、注意：懂得“营养过剩”就会导致“肥胖”，肥胖是健康的大敌。事业家庭都是如此。
　　此卦变线（爻）特征：
　　底线为变线：不对症的投入失衡之。热补导致阳亢，凉补导致阴虚。事业婚姻爱情犹之。
　　二线为变线：相信身体没有营养的支撑是不行的。也象征女人没有男人的相伴是残缺的人生。
　　三线为变线：懂得任何事物缺乏能量是衰败的。事业家庭婚姻如此。
　　四线为变线：成功在于不断地正确给予，有时应该像饿狼一样的追逐食物，强烈的欲望在“饥饿”时是需要的动力。
　　五线为变线：注重计划性，平衡性和循序渐进的规律。
　　上线为变线：向别人提供营养或给予，必须是一种责任，过于的盲目的施舍是一种大害。会好心做坏事。
　　事业卦案例
　　一制药厂老总来卜事业卦，正卜了此卦。我就卦象于事物表现特征提示如下：
　　一、此卦象表现为阳盛状态，喻发展前景良好，企业处于盛时。
　　二、此卦象显示事物背景良好，有一定的内外基础，较稳定。
　　三、卦象暗示欠“天时”，也欠“地利”，伏“危机”。“雷”即是张扬，也是“告诫”，具体情况具体理解。
　　四、卦象提示：事物阴性条件不足，暗示在“给予”上创造条件。
　　五、卦象提示，对人对事对自己“滋补”的重要意义。
　　他告诉我，他药厂的主导产品生命期处于走下坡时期，虽然市场占有率还可以，但利润在下降，如多年前开发的阿奇霉素系列产品价格一降再降。计划引进该系列新产品，投资巨大，需四五个亿。生产线有，人才有，就是资金问题。如果贷款一旦开发不成功，会大伤元气。我了解情况后提示：
　　一、卦象表现事物前景很好，有背景基础，应成分利用之。
　　二、卦象暗示“滋补”的重要意义，就是投入资金。“滋补”喻不可借。
　　三、卦象中的“雷”告诫“天时地利”靠自己赢得之。
　　我提示他上市，他说可行，但需要时间，我提示，这就是赢得天时和地利。他信之。后上市，现在发展很好。
　　健康卦案例
　　有一个官员来卜健康卦正卜了此卦，关于他健康问题需要滋补调理。我讲了此卦与颐养的心理问题，让他做善事看淡财富，身心会趋于正常。关于颐养滋补的关系，并送此文一篇于他。录于下供参考：（这里说明：为什么他健康问题不去医院或健康管理部门而来卜卦？有两种现象：一是时下很多人对于身体问题习惯于“求神”或“拜佛”等等，这是与个人的信仰有关；二是去了医疗等部门总查不出什么事来，心理不安定所致。这种人就愿意用卜卦方式求的见解。此案例属于后者。）
　　进补对于养生有着积极的作用，合理进补可以促进人的健康状况，能增强身体的免疫力都有好处。但不注意身体现状乱进补会带来反作用，并引病上身。人的身体中医讲存在着阴阳的关系（阳虚阴虚、气虚血虚等），科学的进补应根据自身身体状况进行，不能乱进补，应坚持以下基本原则。
　　一、根据味、性进补的原则
　　进补品有温热寒凉、升降固泻性质的不同，体虚也有阴阳气血的不同。另外，还有男女老幼及个体的差异，春夏秋冬的不同等等，因此体虚者进步时，应做到有针对性地选择补品，根据补品的味和性，在应用上一般分为平补、凉补、温补合峻补四种：
　　1、平补品是指性质以甘平为主，不寒不热，不腻不燥，补性平和缓慢的补品。可供普通人或慢性病患者长期选用。一般不容易出现补之偏差的现象。常用的平补品有：山药、薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、芝麻、松子、小核桃、蘑菇、燕窝、银耳、茯苓、山楂、枸杞子、女贞子、菟丝子、龟板胶、阿娇、当归、太子参、甘草等。
　　2、凉补（也称清补）品，是指补而不滋腻，适用于身体虚弱、胃弱，消化吸收能力差，所谓虚不受补的患者；另一方面，这类补品具有一定的清热作用，又适用于阴虚不足，或气阴两虚并兼有口干舌燥、体虚消瘦、怕热烦燥、低热不出的患者。凉补品以伴有肢冷畏寒、大便溏泄、小便清长有阳虚症象的患者不宜应用。常用的凉补品有菱角、生藕、蘑菇、香蕉、生柿、百合、西瓜、苦瓜、紫菜、海带、菊花、生地黄、白芍、桑椹子、沙参、麦冬、元参、石虎等。
　　3、温补品，是指性质温热补品，适应于阳虚或气阴亏损，如肢冷畏寒，倦怠乏力等患者。本类补品一般不适合燥火型体质或热性病，如口干舌燥、舌红少苔、低热、潮热、手足心热、大便秘结的患者。常用的补品有：羊肉、狗肉、鹿肉、大枣、黑枣、核桃肉、桂元、桃子、杏子、黄鳝鱼、海虾、鹿鞭、狗肾、肉桂、干姜、黄芪、白术、诒糖、红糖、阳起石、韭菜子、冬虫夏草、益智仁、杜仲等等。
　　4、峻补品，是指性质较热、补益作用峻急、具有疗效迅速的药品。主要用于元气暴脱、亡阴亡阳症候，如虚脱、暴脱、休克等虚症患者。另外，此类补品也常用于身体素质较好胆虚而受补的阳虚、气虚、气阳俱虚的患者。但本类补品不宜久用，一般应掌握重病则止，康复则停的原则。阳虚内热体质者禁用峻补之品。常用的军补品有人参、野山参、附子、鹿茸、鹿胎、鹿尾、仙茅、仙灵脾、人胎盘，以及各种鞭酒等。
　　二、合理进补中的“二忌”原则
　　就一般来讲青年人不宜进补（特殊情况除外），中老年人应清淡进补，选用蔬菜、豆制品、禽蛋类、精瘦肉食品，性平温偏凉的河产品。而羊肉、狗肉、鹿肉、海虾、鹿胎、人参，以及各种“变”类等对无特殊病情的中老年均为所忌。目前，在临床中因营养不当，或过用辛热助阳之品，引起不良后果的中老年病例是不少见的。
　　过分追求饮食的清淡，一味以蔬菜、水果和有限的米面粗粮为主导也是不好的。临床上发现由于减肥而长期释放脂肪、蛋白质和糖类食品，造成低血糖症和其它营养不良症者也不少见。《黄帝内经》曰：“五谷为养，五果为辅，五禽为益，五菜为充，气味合而服之，以补中益气。”这是很有道理的。
　　饮食进补的另外一忌是贪多无度。人在过量食用牛奶、巧克力、黄油、鱼、肉、蛋、禽、海鲜品，以及人参精、鹿茸精、蜂王精等，而致肥胖病，糖尿病乃至内分泌紊乱症等，均为无度所致。
　　三、要懂得四季进补的原则
　　春季易发感冒，进补也应以清、轻、疏、散食品为宜，而厚味滋腻之品则为所忌。可选用营养价值丰富而又具有发散的食物与药物，做到既保健又预防。
　　夏季气温高湿度大，人体所需热量较低，一般不需要滋补。另外，此时易发生中暑、消化道和疮疖痈肿等疾病，如食欲减退、呕吐、泄泻、高热、痱子、疔疮痈肿等，可选用及营养丰富又有消暑化湿作用的食物，即“以泄为补”。
　　秋季气候转为凉而燥，人体经过一夏天的消耗又加燥邪等因素，易出现咽痛、咳嗽、胸闷痛、发热等呼吸道疾病。此时应选用营养丰富而又具有滋润作用的食物与中药为宜。
　　冬季气候转寒，此时容易发生感寒受凉的呼吸道和消化道的疾病。人体为了抵御寒冷，防止外邪的侵袭，而自然需要营养价值较高、热量充分的食物和补药。
　　四、坚持辩证的原则
　　所谓辩证的原则可以认识几点：一是人体是复杂的，有时几种虚症间或存在，在进补时最好在中医师指导下进行。二是各种食物特别是中药材的性质和功能的多样性，利弊关系，相克关系等，中药进补时应在专业人士的指导下进行。三是季节性进补应根据个人对季节的时应状况和身体状况进行，俗话说：自己是自己最好的医生。总的来说，在日常生活中该补就补，不该补不要补，绝不能乱补；以合理的膳食为补，以药补为辅；有病就补，千万别无度的补，以免造成不良的后果。
　　这里只是简介，自己多学习之。