第八章 寻找之旅（2）

　　到底是什么让有些人特别幸福呢？
　　那些10%特别幸福的人中，是什么起了作用呢？
　　在我们漫长的生命进程中，是什么使我们保持健康和快乐的？
　　要是现在打算对未来最好的自己进行投资，你会把你的时间和精力放哪里？
　　最近有一个对千禧一代（这是国外的一个专门术语，指1984-1995年出生的人）的调查，询问他们最重要的生活目标是什么，超过80%的人回答对他们来说一个重要的生活目标是变得富有，在那些同样年轻的成年人中，另外50%的人认为还有一个重要的人生目标是变得有名。
　　大家都一样，我们也从小到大都被告知要好好读书以后找个好工作，要更加努力来获得更多成功，然后就能过上好的生活。在所有人的意识里，财富、名望等同于幸福、成功。
　　
　　没有人能够把一个人一生的生活记录下来，除了那些最成功的人，那些经过加工的传记更加让人们相信财富和名望是应该倾尽一生去追求的。对于普通人来说，什么对他的人生而言才是最重要的？这个很难有基于客观真实经历的论证。
　　要是有人可以像一个旁观者一样观察和记录别人的整个生活，让生活随着时间的流逝而完整自然地呈现出来，看看一个人从青年到老年，他的一生中，什么时候是快乐的，什么是真正使人们保持快乐和健康的呢？有人这样做了。
　　这是一项非常了不起的研究，这可能是所做过的对成人生活研究中时间跨度最长的一个。75年间，哈佛大学的教授们跟踪了724位男性的生活，年复一年地询问他们的工作、家庭生活、健康状况，当然是在对他们的生活发展不知情的情况下进行询问的。这种研究非常罕见，几乎都在10年内会失败，因为许多人会退出研究或者研究经费用完了。可是哈佛大学坚持下来了，一共有四个研究小组接力研究，一代又一代，现在第四代的研究组长也已经70多岁，垂暮之年。
　　正是他们的坚持执着，让我们有机会把人生这条长河平铺开来，让我们在时间的流逝中看看沉淀下来的那些精华。让我们看看到底是什么东西能够支撑起一个人一生的幸福，让他们的人生和别人变得不一样。
　　
　　实验在1938年开始，选择的样本很有趣，一组是哈佛大学大二的学生，另一组是波士顿最贫穷区域的男孩-多数人都住在出租屋里，许多甚至没有热的或冷的自来水。
　　入选研究后，所有青少年都接受面谈和医学检查，他们的父母也被研究者访谈了。后来这群青少年长大成人，进入社会各行各业。有的成了工厂工人，成了律师、泥瓦匠、医生，还有一位成了总统。有的成了酒精依赖者，一些患上了精神分裂症。有的从社会底层一路爬升到上流社会，而一些人却沿着相反的方向走过这段人生旅程。
　　研究人员每两年会给研究对象打电话，询问是否能够再寄一套有关他们生活的问卷。波士顿城郊的许多研究对象会问“你们为什么要研究我？我的生活没什么意思啊。”而哈佛的毕业生从来没问过这个问题。
　　为了最清楚地了解他们的生活，研究人员不仅仅是发送问卷，他们还会上门访谈，从研究对象的医生那里获取健康记录，获取他们的血样，扫描他们的大脑，和他们的孩子们交谈，用摄像机记录他们和自己的妻子谈论最隐秘的担忧。
　　那么，我们了解到什么呢？从这些成千上万的研究对象的生活信息中，我们可以学习到什么呢？
　　好的，我们学习到的不是关于财富、名誉或工作是否努力。从75年的研究中我们可以最清楚的了解到的是：好的人际关系可以使我们更快乐和健康。就是这个！
　　我们能学到的关于人际关系和健康的课题主要有以下三个方面。
　　第一是社会联系真的会对我们有益，而且孤独是有害的。结论是与家庭、朋友、团体有更多社会联系的人会更开心、身体更健康、寿命也更长，相较于那些有较少社会联系的人群。而且孤独感是有毒的，人们与想联系的人越是隔离，就会越不开心。他们的健康状况在中年早期就会走下坡路，很快脑功能就会减退，而且会比那些不孤独的人们寿命更短。令人悲伤的是，在一段给定的时间里，5位美国人中就有多于1位的人认为他们是孤独的。我们知道在人群中的你也可能会孤独，在婚姻中也会孤独。这就是第二个问题。
　　第二孤独不关乎你交友的数量，也不关乎你是否在恋爱或婚姻中，关乎的是你亲密关系的质量。结论是生活在冲突中确实对我们健康有害，有严重冲突的婚姻，比如没有足够爱的婚姻，会对我们健康非常有害，可能比离婚更糟。生活在优质的、温暖的人际关系中是具有保护作用的。健康、亲密的人际关系似乎可以为我们缓冲掉些由于变老而带来的“明枪暗箭“。调查中最幸福的人在他们80多岁的时候表示，在他们身体上有更多疼痛的时日里，他们的心态仍保持同样开心。然而那些处于不开心人际关系里的人们，当他们表示有更多身体上的疼痛时，这种疼痛被不良情绪加重了。
　　第三好的人际关系不仅仅保护我们的身体，还保护我们的大脑。结论是当你80多岁时与另一人保持在一个安全的人际关系中是具有保护作用的。当人们真实感觉可以依赖一个人的时候，这些人的记忆会保持更清晰和长久。而在亲密关系中真切感受到不能依赖另一个人，那些人的记忆会较早衰退。不是说我们要一直保持一段平稳不变的亲密关系，那些很多80多岁的老年伴侣会互相斗嘴，日复一日，然而只要他们感觉当遇到困难时，他们可以真正依赖另一个人，那些争论对他们的记忆不会造成伤害。
　　
　　好的亲密的人际关系对我们的健康和幸福是有益的。这条至理名言如山峦般古老。但是为什么这很难做到而且很容易被遗忘呢？因为我们是人类，我们喜欢的是一种快速修复，一劳永逸。人际关系是凌乱而复杂的，是处理家人和朋友关系的繁重工作，它并不性感或迷人。它也是终极一生的课题，永无休止。
　　就如调查中的“千禧一代“，这个研究中的许多人当他们年轻时，真的相信名誉财富和高成就，是他们过上好生活需要追逐的。然而在这75年间，他们的研究表明，过得最好的人是那些依赖于家庭、朋友、团体之间人际关系的那些人。
　　真相是埋在深海里最美的珍珠，只有当大浪一遍一遍冲刷，长年累月，历经风雨才能露出它的面孔。就怕，我们知道的时候，一切都已来不及。唯有从别人的人生中，那些幸福的、不幸的人生中去找寻幸福最真实的样子。
　　
　　当我看到这个研究的时候，我就想到了我父母和陈的父母。如果他们是两个随机抽取的研究对象，那么我已经密切跟踪了三十多年，在他们不知情的情况下我已经真实、详细、客观地用我的眼我的心记录下了他们的柴米油盐、喜怒哀乐。而且这两个研究对象真的很耐人寻味，几乎是完全一样的生长环境，成长经历，却仅仅因为不同的性格导致在面对婚姻、亲情的时候做出不同的选择，从而使他们的人生走向完全不一样的方向，这种走向，就是漫漫一生，不管是幸福还是不幸，他们都全身心地浸泡在其中，无可回避地品味快乐或者痛苦，不可逆转。
　　
　　爸爸老黄和公公老陈从小生活在两个相邻的村庄，那时候他们没有任何交集，那时候他们只是两个要努力活下去的小男孩。老黄直到现在都还挨不了饿，到了饭点没开饭就会很烦躁，因为7岁的时候他差点饿死，而且他一直都不吃南瓜，那时候吃太多了。他们同是家中长子，出生贫寒，踉踉跄跄地长大；但他们都是同村人里面最有天赋的，靠着自己的努力，从深山小村里一步一步走出来，老黄读了高中参了军，在那时，这是鲤鱼跳龙门唯一的路，而老陈勉强初中毕业后就进了村委，靠着勤恳和善任劳任怨，一路向上走。后来差不多的时间，他们都到了乡政府，成为基层公职人员，从此共事三十多年。他们都把家搬到了镇上，新盖的房子相隔不到五百米，他们的孩子从小在一起玩；他们一辈子都很拮据，工资微薄而子女众多，老黄生了四个女儿，老陈有两个儿子一个女儿，他们都必须靠着一己之力养家糊口、供养子女；他们的生活都是平平淡淡，波澜不惊，三十多年就是睁眼闭眼，干活闲聊，喝茶吃饭，像门前小河一样，日复一日地向前慢慢流去。
　　然而到他们年近花甲，快要退休颐养天年的时候，命运和他们开了一个玩笑。